Prendre soin de sa santé en vidéo

mercredi 08 juillet 2020

Nouveauté : profitez de conseils et d’astuces sur le stress, la nutrition, l’activité physique ou encore le bien être, dans des vidéos courtes et pratiques.

Depuis le 1er juillet, les ASEPT d’Aquitaine* vous proposent de découvrir des "tutos" pour prendre soin de sa santé. Sous la forme de courtes vidéos, des animateurs professionnels vous délivrent les clés pour rester en forme, améliorer votre posture au quotidien ou vous alimenter avec plaisir.

Pour l'instant, 8 vidéos sont disponibles dans lesquelles vous trouverez de très nombreuses thématiques de prévention. D’autres vidéos verront le jour pour ainsi compléter l’offre des ateliers proposés par les ASEPT.

Voici un avant-goût des vidéos avec "Une journée Vit'Animée" :

Une journée Vit'Animée

Découvrez toutes les autres vidéos dans la rubrique "La prévention en vidéos".

*L'Association de Santé, d'Éducation et de Prévention sur les Territoires œuvre à la prévention santé des seniors pour le compte des régimes de retraite : CARSAT Aquitaine et les MSA d’Aquitaine.


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