Alimentation

Bien se nourrir pour rester en forme !
Les besoins nutritionnels évoluent avec l’âge ! Un atelier pour manger équilibré et malin...

A travers 10 séances placées sous le signe de la bonne humeur, du partage et du goût pour la cuisine, vous échangez sur l’importance de conserver une alimentation saine et équilibrée, nécessaire au ralentissement des effets du vieillissement.

Cet atelier Nutrition Santé saura vous convaincre de l’importance d’une bonne alimentation et vous redonnera l’envie de cuisiner, pour vous, vos amis, votre famille et vos camarades d’atelier...

Un atelier se déroule forcément près de chez vous, renseignez-vous auprès de l’ASEPT de votre département !

Composer un repas équilibré ?

Les conseils nutrition de l'Agence des réponses Bien vieillir

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