Vitalité

Comment allier bon réflexes et plaisir ?
Les indispensables pour préserver sa santé, apprendre à mieux s’alimenter, à bouger et à se relaxer chez soi.

Pendant 6 séances, vous réaliserez de petits exercices et pourrez prendre des conseils sur l’aménagement de votre domicile pour le rendre sûr.

Un atelier se déroule forcément près de chez vous, renseignez-vous auprès de l’ASEPT de votre département !